En tidning från Axelsons

Är du PT, friskvårdskonsult, yogalärare, massör, coach eller liknande? Gör som många andra friskvårdsproffs – upptäck fördelarna med att dela din kunskap online!

Efter 21 års arbete i fabrik valde Åsa Gustafsson att ta steget och byta livsinriktning. Hon hittade till Axelsons och en ny karriär inom yoga.

Text: Emelie Fågelstedt

Redan under utbildningen till SPA-terapeut sökte Ellinor Johansson tre jobb – och fick samtliga! Drömmen om att starta eget verkar inte heller längre speciellt avlägsen.

Text: Emelie Fågelstedt

Bengt Renander, som undervisar på Axelsons Friskvårdskonsultutbildning, har nyligen gett ut boken Handbok i Närvaro. Allt hans arbete med företagsledning, kreativitetsutveckling och dylikt utgår från närvaro och medvetenhet.

Poddarna Charlie Michaelsen och Jenny Öhrn Segolsson och zonterapeut Arne Hamberg pratar PMS.

Tycker du om dina fötter? Om inte, är det dags att börja nu! Inspireras till egenvård, hemma-SPA, rörelseträning och goda vardagsvanor för fötterna.

Med Revolving kan du fördjupa din känslighet och förståelse för samband och behandla ännu mer effektivt via bindväven.

Sweatlodge, Temazcal. Thermae, Hammam, Banya, Sauna! Många namn, traditioner och kulturella särdrag, men samma välgörande effekt.

Grus i ögonen och tung i baken om morgonen? Låt ayurvediska morgonrutiner inspirera dig till en fräsch start i höst!
Att svepa en sallad eller en grönsaksdrink är gott och enkelt och ger mycket näring och extra energi. Mixa och ta med till jobbet eller träningen.

Jag tror att ”tur” är en blandning av val, initiativ och bananskal. Och jag tror att det är något vi själva ökar våra möjligheter att skaffa oss, genom att navigera efter det vi drömmer om, igen och igen.

Utdrag ur Bengt Renanders bok Handbok i närvaro: Nio handlingar för närvaro

27 minuters meditation per dag förändrar hjärnans struktur och kapacitet på flera områden
Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne, bli mer kreativ och intelligent? Se i så fall till att få den motion du behöver!