En tidning från Axelsons

Sofia Sävström avslutade sin utbildning till Zonterapeut i lördags, den 18e november. Hon har redan många zonterapikunder och en godispåse full av verkningsfulla metoder!

Att musik kan hjälpa oss att slappna av är inte något nytt för de flesta av oss. Här följer tio tips kring hur du kan tänka när du väljer musik till din massage – och en spellista med två timmar skön musik!

Text: Sandra Grundstoff

Alla kan ha glädje och nytta av styrketräning, som förbättrar många av kroppens olika funktioner.

Text: Sandra Grundstoff, faktagranskning och input från Jennie Abrahamson, www.ptjennie.se

”Jag heter Pernilla Sjöswärd, är utbildad på Axelsons Spa School, och har jobbat självständigt som spaterapeut sedan 2006. Jag brinner för mitt arbete och älskar det jag gör.

Text: Sandra Grundstoff
Genom djupgående undersökning, massage och funktionell träning har PT-Jennie kunnat hjälpa kunder att slippa såväl värktabletter som operationer.
I November och Februari håller Leo Peppas två innovativa helgkurser på Axelsons i Embodied Anatomy.

Kent Larsson jobbar som massör på heltid för Brynäs IF. Han masserar hockeyspelarna efter matcherna för att påskynda återhämtningen.

Emma Lindroth Steinwall vann vår skrivtävling! Här berättar hon om sin träningsmotivation och hur den hänger ihop med att skriva en roman.

Att separera kropp och sinne är en gammal tanke som jag personligen tror har gjort mer skada än nytta för våra förutsättningar för ett naturligt och sunt liv.

Trots hängiven träning blev Magnus Lindberg inte kvitt sina idrottsskador. Då började han utbilda sig till personlig tränare hos Axelsons, och såg snabbt resultat.

Helena hade jobbat inom psykiatrin i nästan 30 år när hon bestämde sig för att byta yrke och bli Medicinsk Fotterapeut!  

2 port   2 portioner helt hirs 4 stora vitkålsblad 1 tsk olivolja 3 dl färska kantareller, strimlade 2 gula salladslökar, hackade 4 msk crème fraiche 0,5 msk flytande honung 0,5 msk timjanblad eller 1 krm torkad timjan Salt och peppar efter smak   Tomatsås   10 cocktailtomater, delade 1 kanelstång 2 lagerblad 4 msk […]

Många människor bantar mer eller mindre under hela sitt vuxna liv. Men det är bara några få procent som lyckas behålla sin idealvikt. Mat i balans och vikt i balans är ett sundare ideal att sträva efter!

”Något av det bästa jag gjort i livet”, säger Lena Selberg som gick ut Axelsons Yogalärarutbildning i Juni 2017. Nu undervisar hon i en nyöppnad studio i Norrköping och håller på att smyga igång en egen verksamhet.