En tidning från Axelsons

Ken Luttman has worked nearly 20 years as a Licensed Massage Therapist in the US. He runs his own wellness studio in Rye, New York together with a team of Physio Therapists, Personal Trainers and other health professionals.

Efter 21 års arbete i fabrik valde Åsa Gustafsson att ta steget och byta livsinriktning och hittade snart till Axelsons och en ny karriär inom yoga.

Text: Emelie Fågelstedt

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne, bli mer kreativ och intelligent? Se i så fall till att få den motion du behöver!

Text: Anders Hansen

Det moderna begreppet mindfulness har sina rötter i buddhistisk meditation. Bland alla meditationsövningar i den buddhistiska traditionen intar metta bhavana en central plats, som träning i kärleksfull vänlighet mot sig själv och andra.

Text: viryabodhi.se

Utdrag ur Bengt Renanders bok Handbok i närvaro: Nio handlingar för närvaro

När Åsa Hansen bestämde sig för att utbilda sig till massageterapeut hade hon länge haft ett stort intresse för hälsa och träning. Det var därför naturligt för henne att satsa på en karriär inom det området.

27 minuters meditation per dag förändrar hjärnans struktur och kapacitet på flera områden
Alger - naturens medicin med många hälsofördelar!

Ellinor gillar särskilt den stora variationen i yrket som spa-terapeut, och att se hur bra människor mår av behandlingarna. Drömmen om att starta eget har dessutom visat sig vara närmare än hon trott.

Nytt för hösten 2016 är att du som utbildar dig hos oss till Friskvårdskonsult blir både Diplomerad Friskvårdsmassör och Diplomerad Coach! Gudrun Sköld, huvudlärare på Friskvårdskonsultutbildningen och lärare i Coaching berättar:

Bengt Renander, som undervisar på Axelsons Friskvårdskonsultutbildning, har nyligen gett ut boken Handbok i Närvaro. Allt hans arbete med företagsledning, kreativitetsutveckling och dylikt utgår från närvaro och medvetenhet.

Lotta Klang gick från utbränd och överviktig avdelningschef till att ”må oförskämt bra” i en ny karriär som massageterapeut.
När man läser inlägg på Facebook märker man att inlägg där man pratar om kärlek får större respons. Och det är fascinerande säger Boris Aranovich.
Dulse är en rödalg som kan ätas rå till sallad, wok, soppa eller till varmblandad sallad.