En tidning från Axelsons

Man behöver inte vara glutenintolerant för att utesluta eller minska glutenintaget. Vi äter alldeles för mycket gluten eftersom bröd och pasta är vår favoritmat och skadorna av för mycket spannmål och gluten visar sig allt längre ner i åldrarna.

Text: Louise Nilsgard

Emma Lindroth Steinwall vann Axelsons & FriskvårdsMagasinets skrivtävling sommaren 2017 på temat Återerövra kroppen med sin berättelse ”Aldrig mer ovänner”.

Text: Sandra Grundstoff

Sedan Axelsons öppnade dörrarna 1962 har vi utbildat fler än 50 000 massörer på olika nivåer. Vi har kontinuerligt uppgraderat, fördjupat och anpassat utbildningarna efter vad som efterfrågats av marknaden och alltid varit den ledande skolan i att sätta nivån för vad en skicklig massör bör kunna. Nu är det dags att lyfta utbildningen ett snäpp till!

Vår yogalärarutbildning utgår från tre grundläggande ramverk – alignment, ayurveda och mindfulness. Alla delarna bidrar till en förståelse av hur yoga kan anpassas till individen, i stället för tvärtom.

Text: Sandra Grundstoff

Emma Lindroth Steinwall vann vår skrivtävling! Här berättar hon om sin träningsmotivation och hur den hänger ihop med att skriva en roman.

Elsy Olofsson hoppade på yogalärarutbildningen som 76-årig och var till stor inspiration för sina kurskamrater.
Massageterapeuten, PT:n & Yogaläraren Eva Aspegårdhs tips till nybakade massörer är att se till att ha flera redskap att jobba med.

Massage, energimassage, reflexologi och akupressur har fördjupat Judys arbete och relationer med andra – samt förbättrat hennes sons studieekonomi!

  Att kombinera redan existerande kunskap och tankar till en blandning med helt nytt utseende är själva essensen av kreativitet enligt Kirby Ferguson. ”Steal this”, säger han, med insikten att allt nytt spirar ur något gammalt. 

Fröbröd Nyttiga och fröiga bröd utan gluten. 2 plåtar ca 30 bitar 1 dl solrosfrön 2 dl sesamfrön 1 dl pumpafrön 2 dl maizenamjöl 2 dl quinoa-, teff- eller durramjöl 0,5 tsk rosmarin 0,5 tsk timjan 1 dl olivolja 3 dl kokt vatten   Sätt ugnen på 150 grader. Blanda samtliga ingredienser. Tillsätt vatten och […]

Kent Larsson jobbar som massör på heltid för Brynäs IF. Han masserar hockeyspelarna efter matcherna för att påskynda återhämtningen.

Det var under sin tid som polis som Paul Gudmundsson fick möjlighet att gå en utbildning på Axelsons och börja resan mot att bli Medicinsk massageterapeut.

–  Kroppsterapeuternas Yrkesförbund har blivit den största aktören på friskvårdsmarknaden, och samlar olika parter inom branschen för att driva gemensamma agendor.

Koppning är en gammal traditionell läkekonst som behandlar på djupet. Med hjälp av vakuum och sugkoppar skapas ett undertryck som effektivt ökar blodcirkulationen och transporterar bort slaggprodukter i bindväven.