En tidning från Axelsons

”Jag heter Pernilla Sjöswärd, är utbildad på Axelsons Spa School, och har jobbat självständigt som spaterapeut sedan 2006. Jag brinner för mitt arbete och älskar det jag gör.

Text: Sandra Grundstoff

Man behöver inte vara glutenintolerant för att utesluta eller minska glutenintaget. Vi äter alldeles för mycket gluten eftersom bröd och pasta är vår favoritmat och skadorna av för mycket spannmål och gluten visar sig allt längre ner i åldrarna.

Text: Louise Nilsgard

Emma Lindroth Steinwall vann Axelsons & FriskvårdsMagasinets skrivtävling sommaren 2017 på temat Återerövra kroppen med sin berättelse ”Aldrig mer ovänner”.

Text: Sandra Grundstoff

Sedan Axelsons öppnade dörrarna 1962 har vi utbildat fler än 50 000 massörer på olika nivåer. Vi har kontinuerligt uppgraderat, fördjupat och anpassat utbildningarna efter vad som efterfrågats av marknaden och alltid varit den ledande skolan i att sätta nivån för vad en skicklig massör bör kunna. Nu är det dags att lyfta utbildningen ett snäpp till!

I November och Februari håller Leo Peppas två innovativa helgkurser på Axelsons i Embodied Anatomy.

Kent Larsson jobbar som massör på heltid för Brynäs IF. Han masserar hockeyspelarna efter matcherna för att påskynda återhämtningen.

Emma Lindroth Steinwall vann vår skrivtävling! Här berättar hon om sin träningsmotivation och hur den hänger ihop med att skriva en roman.

Elsy Olofsson hoppade på yogalärarutbildningen som 76-årig och var till stor inspiration för sina kurskamrater.

2 port   2 portioner helt hirs 4 stora vitkålsblad 1 tsk olivolja 3 dl färska kantareller, strimlade 2 gula salladslökar, hackade 4 msk crème fraiche 0,5 msk flytande honung 0,5 msk timjanblad eller 1 krm torkad timjan Salt och peppar efter smak   Tomatsås   10 cocktailtomater, delade 1 kanelstång 2 lagerblad 4 msk […]

Många människor bantar mer eller mindre under hela sitt vuxna liv. Men det är bara några få procent som lyckas behålla sin idealvikt. Mat i balans och vikt i balans är ett sundare ideal att sträva efter!

”Något av det bästa jag gjort i livet”, säger Lena Selberg som gick ut Axelsons Yogalärarutbildning i Juni 2017. Nu undervisar hon i en nyöppnad studio i Norrköping och håller på att smyga igång en egen verksamhet.

  Att kombinera redan existerande kunskap och tankar till en blandning med helt nytt utseende är själva essensen av kreativitet enligt Kirby Ferguson. ”Steal this”, säger han, med insikten att allt nytt spirar ur något gammalt. 

Fröbröd Nyttiga och fröiga bröd utan gluten. 2 plåtar ca 30 bitar 1 dl solrosfrön 2 dl sesamfrön 1 dl pumpafrön 2 dl maizenamjöl 2 dl quinoa-, teff- eller durramjöl 0,5 tsk rosmarin 0,5 tsk timjan 1 dl olivolja 3 dl kokt vatten   Sätt ugnen på 150 grader. Blanda samtliga ingredienser. Tillsätt vatten och […]

Det var under sin tid som polis som Paul Gudmundsson fick möjlighet att gå en utbildning på Axelsons och börja resan mot att bli Medicinsk massageterapeut.