Artiklar

Antioxidanter och radikaler – Ät färgstarkt!   Radikaler är helt nödvändiga för den mänskliga överlevnaden, till exempel som skydd vid olika obalanser.   Antioxidant-toppen blåbär, tranbär, björnbär, hallon, jordgubbar, äpplen, körsbär, plommon, avokado päron, vinbär, olika nötter, granatäpple, spenat, grönt te, oregano, timjan, salvia, rosmarin       Fruktfrossa i avokado med yoghurtklick. 2 portioner […]

Magnesium är mums för hälsan   Magnesium bidrar till reglering av blodsockerbalansen och till omvandling av B6 som är ett viktigt vitamin för lugn och ro.  Magnesium reglerar blodtrycket och är viktigt för hjärtat och för hela blodcirkulationen.   Magnesium-toppen Sötmandlar, cashewnötter, bovete, hasselnötter, råris, hirs, grahamsmjöl, rågmjöl, räkor, banan, gröna blad, bovete, hirs, bönor, […]

Bra mat är viktig för hormonbalansen!

Yoga och mindfulness har hjälpt Håkan Johansson att kunna släppa smärtmediciner, och framöver vill han jobba med yoga i rehabsyfte.

Att musik kan hjälpa oss att slappna av är inte något nytt för de flesta av oss. Här följer tio tips kring hur du kan tänka när du väljer musik till din massage – och en spellista med två timmar skön musik!

Att gå från tandhygienist till spa-terapeut låter kanske som en lång väg att vandra. Men för Lena tog det bara tio veckor och idag driver hon egen salong.

Maria hade drömt om att bli massageterapeut sedan barnsben men livet ville annat och hon blev cirkusartist. Men 2016 tog hon beslutet att sadla om och då var valet av skola enkelt: Axelsons. – De har otroliga lärare som engagerade oss elever, det var en massa aha-upplevelser hela tiden, säger Maria.

Helena hade jobbat inom psykiatrin i nästan 30 år när hon bestämde sig för att byta yrke och bli Medicinsk Fotterapeut!  

« Föregående sidaNästa sida »