Inlägg ur kategorin: Mat som medicin

Gå inte runt och var sur i sommar! När vi har ett för lågt pH-värde i våra olika organsystem – när vi är för sura – påverkas många av kroppens funktioner i negativ riktning.

Att konservera skörden tillhör en del av människans urgamla kunskaper. Här får du lära dig den ädla konsten att syra grönsaker!
Många av oss äter medan vi gör annat som att läsa eller titta på TV. Mindfulness handlar om att äta medvetet och lyssna på kroppens signaler.
En liten säsongslista över svenska läckerheter! Vår odlingssäsong startar redan på våren,
Vårvintern domineras av Kapha, en av de tre elementbaserade doshorna i ayurvedisk läkekonst.
Fredrik Paulún utbildar i näringslära i samarbete med Axelsons. Här tipsar han om hur du kan minska din sockerkonsumtion under en helt vanlig dag.
Varje år produceras prognoser för vilka friskvårdstrender som blir stora de kommande åren. Här presenteras ett litet urval!
Både lukt, smak och syn får sitt lystmäte om vi ökar användningen av örter i matlagningen.
Kryddor är inte sällan verkningsfulla mediciner, som sedan tidernas morgon hjälpt människor bibehålla och stärka hälsa, välbefinnande och skönhet.
Ladda med massage och näring när vinterkylan och förkylningsvirusen härjar. Massör Sabine Rosén förklarar hur det kan ge immunförsvaret en bra boost.
« Föregående sidaNästa sida »