Inlägg ur kategorin: Yoga & Qigong

Som något helt nytt kan du till hösten 2016 utbilda dig hos Axelsons till lärare i Yuan Gong Qigong!
Vårvintern domineras av Kapha, en av de tre elementbaserade doshorna i ayurvedisk läkekonst.
Vill du ta din yogapraxis ett steg vidare? Vill du använda din röst, dina resurser och din tid på att göra världen lite bättre?
Många tar en yogalärarutbildning för sin egen skull, för att senare upptäcka att de verkligen vill undervisa. Möt Lisa Sjödin och Therése Grane.
Möt författaren och processledaren Pernilla Glaser som utbildade sig till yogalärare hos Axelsons.
Enligt ayurveda har vintern den kvalitet som kallas Vata. Immunförsvar och matsmältning kommer lätt i obalans, men kan stärkas med ayurvediska råd.
I höst finns det två Qigongkurser på Axelsons. Men varför vänta till dess? Här får du några enkla övningar så att du kan börja träna Qigong redan nu!
Qigong är holistisk träning, du tränar både fysiskt och mentalt och skaffar samtidigt livgivande kraft – du får energi i stället för att förbruka den
Det gamla indiska hälsosystemet Ayurveda har speciella råd för att hålla hälsan på topp under sensommar och höst.
Mindfulness yogans särprägel är att den uttalat inbjuder till att upptäcka det som finns i stunden, utan att sträva till något annat.
« Föregående sidaNästa sida »