Inlägg ur kategorin: Recept

Ljummen rabarberbrûlée är en ljuvlig avslutning på primörkalaset.

  Hallonyoghurtglass med melon och minthonung 6 port 250 g hallon 1 dl honung 1 msk citronsaft 4 dl naturell mild (havre)yoghurt 0,5 dl (havre)mjölk Serveras med 1 nätmelon 1 dl honung 10 blad färsk fint hackad mynta   Mixa eller vispa hallon, honung och citronsaft. Tillsätt yoghurt och mjölk och rör om. Starta glassmaskinen […]

Squash och blåbär blir ett supergott och nyttigt mellanmål.

Antioxidanter skyddar oss från ovälkomna fria radikaler, som bryter ner kroppens celler och påskyndar åldrandet.

Hos alltför många kvinnor ställer menstruationscykeln till problem. Många av problemen uppstår på grund av olika typer av hormonobalans.

Magnesium – viktigt för dig som tränar och för dig som vill sova gott!

C-vitamin stärker immunförsvaret, sänker blodfetterna och ger dig en frisk bindväv.

Det finns en mängd olika B-vitaminer. Dessa kallas med ett gemensamt namn för B-vitaminkomplexet, trots att de är relativt olika varandra i karaktär.

Att svepa en sallad eller en grönsaksdrink är gott och enkelt och ger mycket näring och extra energi. Mixa och ta med till jobbet eller träningen.
Inget kan vara läckrare än en rykande het och nyttig grön soppa när höstvindarna börjar vina
Nästa sida »