På stående fot – svep en grön drink

Att svepa en sallad eller en grönsaksdrink är gott och enkelt och ger mycket näring och extra energi. Mixa och ta med till jobbet eller träningen.

 

 

En stor stark, tack!

 

1 glas

2 dl osötad äppeljuice

3 dl späda spenatblad eller rucolablad

1 msk limejuice (blodrenande)

10 blad oregano (antioxidantrik)

0,5 dl persilja

1 tsk honung (kan uteslutas)

 

Mixa drinken, eventuellt med några iskuber.

 

 

Här får du ett par andra förslag till härliga gröna måltider

 

Gröna blad för hälsa och smak

 

Blandade gröna blad med alla nyttigheter

 

Svampfyllda grönkålspaket med paprikasås och ris

 

Muskotstänkt spenatsoppa

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *