En tidning från Axelsons

Axelsons PT-utbildning ingår samarbete med AFPT, nordens största skola för personlig träning. Resultatet blir en ännu skarpare yrkesutbildning med dubbel kunskapsstyrka, och ökad flexibilitet att kunna studera online.

Du som går väljer att studera till Yogalärare hos oss från och med hösten 2018 får en längre utbildning, uppgraderad yogaanatomi – och åtta dagar på ett rent, radikalt ekologiskt paradis i de sydspanska bergen.

Text: Ingrid Wennerhag

Ett nytt inslag på flera av våra utbildningar – PT, Friskvårdskonsult och Massör – är ämnesblocket Business och Kreativitet med Magdalena Bibik-Westerlund.

Alva Vinterhed utbildade sig till Friskvårdskonsult på Axelsons 2015, tog examen på Yogalärarutbildningen 2017 och nu har hon nyligen avslutat även sin utbildning till Yogamassör. Här berättar hon om hur hon integrerar de olika bitarna och om hur Prana – livsenergi – är den enande principen.

Text: Sandra Grundstoff
Friskvårdskonsult Kaisa Iduna Steen vet hur hon ska få potentiella kunder att tacka ja till hennes kreativa lösningar!
Tre metodiker som utgör en fantastisk verktygslåda för djup avspänning och stresshantering - för dig själv och dina klienter!
Kom med på sensommarretreat i svensk natur och lär dig laga ayurvedisk mat! I ayurveda betraktas maten som välsmakande, förebyggande medicin.
När man som massör har en massa bra tekniker och anatomisk förståelse, kan det finnas en risk att man glömmer att teknikerna inte är allt.

Jag har en kylskåpsmagnet med ett citat av HC Andersen, som lyder ”Hela världen är en rad underverk, men vi är så vana vid dem att vi kallar dem vardag”. Och nog är detta sant – till exempel när det gäller våra kroppar.   När vi ser ett nyfött barn drabbas många av oss av […]

PT Caritha Barkskog vill stimulera människor till att vara aktiva hela livet – utan att nödvändigtvis behöva gå på gym. Hon har blivit speciellt populär bland nyblivna mammor.

Ät eller drick minst två mellanmål per dag. Om du arbetar sena kvällar behöver du tre mellanmål.

Att musik kan hjälpa oss att slappna av är inte något nytt för de flesta av oss. Här följer tio tips kring hur du kan tänka när du väljer musik till din massage – och en spellista med två timmar skön musik!

2 port   2 potatisar 150 g broccoliknoppar 1 liten röd lök, fint strimlad 1 liten gul lök, fint strimlad 4 plommontomater, delade 2 dl kokta red kidneybönor 1 vitlöksklyfta, pressad 2 tsk röd currypasta 1 msk olivolja 1 msk pressad citron 2 msk timjanblad Svartpeppar efter smak   Koka potatisen och dela dem i […]

Eva Johansson, 61 år, berättar hur zonterapi gav henne golfen tillbaka