En tidning från Axelsons

Alva Vinterhed utbildade sig till Friskvårdskonsult på Axelsons 2015, tog examen på Yogalärarutbildningen 2017 och nu har hon nyligen avslutat även sin utbildning till Yogamassör. Här berättar hon om hur hon integrerar de olika bitarna och om hur Prana – livsenergi – är den enande principen.

Text: Sandra Grundstoff

Mirro var med första året på Axelsons Yogalärarutbildning, 2014. Sedan dess har hon varit en drivande kraft för att etablera yoga som en del av undervisningen på Husbygårdsskolan. Det har hänt mycket på skolan, och i Januari 2018 mottog Mirro Yogagalans pris för ”Årets insats i socialt utsatta områden”.

Skador och liknande kan ”gömma sig” bakom muskelspänningar och -smärtor.  Kursen Idrottsmedicin och Skadelära är en del av Steg 3 i utbildningen till Medicinsk Massageterapeut, men också en kurs för alla terapeuter som vill bli skickligare på att känna igen vad som egentligen står på i klientens kropp, och att därmed ge rätt behandling.

Text: Sandra Grundstoff

– Genom Rosenmetoden har jag kommit till en upplevelse av vad vi alla djupast sett är, säger Susanne Andersson om den djupgående utbildningen till Rosenterapeut.

PT Caritha Barkskog vill stimulera människor till att vara aktiva hela livet – utan att nödvändigtvis behöva gå på gym. Hon har blivit speciellt populär bland nyblivna mammor.

Jenny Wendin gick ut Axelsons yrkesutbildning till Zonterapeut hösten 2016. Efter att ha varit sjukskriven är hon nu redo för sin första kund, första dagen i sitt eget företag.

Harry Landau var Sveriges biträdande ambassadör i Schweiz och Liechtenstein. Idag är han massör med egen klinik och trivs enormt bra med sitt nya yrke
Magdalena Bibik-Westerlund undervisar blivande Friskvårdskonsulter i att hitta personliga och kreativa lösningsmodeller.

Mitt i ansiktet sitter en muskel med en enorm flexibilitet. Det är närmast obegränsat vilken akrobatik den kan åstadkomma, oavsett vilken form resten av kroppen är i. Men den är samtidigt delaktig i processer som, vid bristande uppmärksamhet, kan vara rent förödande. Så vakta tungan väl!

Zonterapi finns dokumenterad som behandlingsmetod sedan 2 400 år före vår tideräkning, och hör samtidigt framtiden till, menar reflexolog Pa Sandberg.
Ät eller drick minst två mellanmål per dag. Om du arbetar sena kvällar behöver du tre mellanmål.

Att musik kan hjälpa oss att slappna av är inte något nytt för de flesta av oss. Här följer tio tips kring hur du kan tänka när du väljer musik till din massage – och en spellista med två timmar skön musik!

2 port   2 potatisar 150 g broccoliknoppar 1 liten röd lök, fint strimlad 1 liten gul lök, fint strimlad 4 plommontomater, delade 2 dl kokta red kidneybönor 1 vitlöksklyfta, pressad 2 tsk röd currypasta 1 msk olivolja 1 msk pressad citron 2 msk timjanblad Svartpeppar efter smak   Koka potatisen och dela dem i […]

Blåbärsdrink som värmer inombords och stärker immunförsvaret 2 koppar/glas 2 dl vatten 1 påse nyponté 1 bit (2 cm) kanel 2 dl blåbär 2 msk grönbanan-mjöl eller mandel-mjöl   Koka upp vattnet och häll det över nyponteet och kanelstången. Låt det dra ca 10 minuter. Mixa samtliga ingredienser.     Läs också: Må bättre utan […]