Inlägg ur kategorin: Sandra Grundstoff

Om svaret är ja, skynda dig att anmäla dig till ännu en utbildning hos oss! Alla friskvårdens områden kompletterar varandra på utmärkt vis, och med dagens ofta välinformerade kunder, blir det allt viktigare att inte ha några kunskapsluckor!   Skämt åsido…klart du ska utbilda dig! Det är roligt, intressant och ger underlag för bra business […]

Jag har en kylskåpsmagnet med ett citat av HC Andersen, som lyder ”Hela världen är en rad underverk, men vi är så vana vid dem att vi kallar dem vardag”. Och nog är detta sant – till exempel när det gäller våra kroppar.   När vi ser ett nyfött barn drabbas många av oss av […]

Mitt i ansiktet sitter en muskel med en enorm flexibilitet. Det är närmast obegränsat vilken akrobatik den kan åstadkomma, oavsett vilken form resten av kroppen är i. Men den är samtidigt delaktig i processer som, vid bristande uppmärksamhet, kan vara rent förödande. Så vakta tungan väl!

Jag är just nu tillbaka på en av mina absoluta favoritplatser i världen. Chiang Mai i norra Thailand – en mötesplats för många resande som är intresserade av massage, yoga, kroppsterapi, meditation, healing, dans och liknande.

Vi blir inte nödvändigtvis bättre på att klara vardagen, vår idrottsgren eller att klättra i träd genom att vi tränar eller masserar våra muskler som om de vore isolerade enheter.

Att separera kropp och sinne är en gammal tanke som jag personligen tror har gjort mer skada än nytta för våra förutsättningar för ett naturligt och sunt liv.

  Att kombinera redan existerande kunskap och tankar till en blandning med helt nytt utseende är själva essensen av kreativitet enligt Kirby Ferguson. ”Steal this”, säger han, med insikten att allt nytt spirar ur något gammalt. 

För att kunna behandla kroppen som den förtjänar, behöver vi först sluta låtsas som att den inte finns.

Jag tänker att ”vara frisk” toppar typ alla människors önskelista, antingen vi vet det eller ej, och antingen vi agerar efter det eller ej.

Som krönikör hör det nästan till god ton att skriva om nyårslöften antingen i december eller januari, eller hur?
Nästa sida »