Vinn 100% hälsa!

I boken 100 % hälsa får du all information, motivation och inspiration du behöver för att påbörja din resa mot en hållbart hälsosam livsstil – oavsett om ditt mål är att klara ett långlopp eller bara att resa dig ur soffan och gå ut och gå.

 

I de tre avsnitten Motivation, Mat och Motion går Peter Feldt igenom grundstenarna i ett liv med hållbar hälsa och presenterar olika alternativ: Vilken träningsform passar just dig? Hur kan du få in mer vardagsmotion på ett naturligt sätt? Får du i dig de näringsämnen du behöver? Och inte minst viktigt, hur undviker du att falla i nyårsfällan, så att du inte (igen) startar ditt nya liv med entusiasm och höga ambitioner – för att några veckor senare på nytt låta löparskorna vila i hallen.

Bokens författare PETER FELDT är leg. kiropraktor och uppskattad föreläsare inom hälsa och motion. Han är generalsekreterare i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och har i flera år drivit lobbyarbete för bättre förutsättningar
för friskvård i Sverige. Peter Feldt har även varit utvecklingschef på Korpens förbundskansli.

 

För att vara med och tävla, fyll i formuläret nedan och skicka in senast den 1. Juli 2018!

 


Tävlingsformulär

Fält markerade med en * symbol måste fyllas i