Tips och råd

Medkänsla kan vara som en stödjande, kärleksfull kram i en stressad tillvaro – en kram vi också behöver komma ihåg att ge oss själva!
Kombu är en brunalg som växer även i svenska vatten. Här får du recept på en läcker kombusnacks.

Gå inte runt och var sur i sommar! När vi har ett för lågt pH-värde i våra olika organsystem – när vi är för sura – påverkas många av kroppens funktioner i negativ riktning.

Att konservera skörden tillhör en del av människans urgamla kunskaper. Här får du lära dig den ädla konsten att syra grönsaker!
Många av oss äter medan vi gör annat som att läsa eller titta på TV. Mindfulness handlar om att äta medvetet och lyssna på kroppens signaler.
En liten säsongslista över svenska läckerheter! Vår odlingssäsong startar redan på våren,
Vårvintern domineras av Kapha, en av de tre elementbaserade doshorna i ayurvedisk läkekonst.
Fredrik Paulún utbildar i näringslära i samarbete med Axelsons. Här tipsar han om hur du kan minska din sockerkonsumtion under en helt vanlig dag.
« Föregående sidaNästa sida »